Акции и скидки:

Главная > Инструкторы > Алферова Людмила

Алферова Людмила

С 2005 года я занимаюсь активно различными видами спорта. Профессионально катаюсь на сноуборде, занимаюсь с личным тренером, направление силовые нагрузки (спорт зал). С 2012 по 2014 год занималась классической йогой, но максимального удовлетворения не получала, удавалась только расслабиться и забыться от текущей суеты и обыденности. Для меня заниматься и совершенствовать свое тело, делать его красивее, держать постоянно в тонусе занимает важное место в моей жизни!

 

pIFhLGhL6AI

Спорт – это здоровье! С этим я полностью согласна! И советую ВСЕМ придерживаться этого! В здоровом теле – здоровый дух! Я очень активный, позитивный и общительный человек, мне постоянно хочется пробовать что то новое, хочется постоянно испытывать новые позитивные ощущения, получать адреналин… В 2013 году первый раз попробовала пойти на занятие по аэройоге к Зульфие Мещереновой. Мне безумно понравилось, такие невероятные чувства были, прекрасное вытяжение всего тела в перевернутых асанах, чувство полета, расслабление, хорошая растяжка, всего и не перечислишь! После занятие мне хотелось летать – это правда, у меня было прекрасное настроение, я была очень довольна! С каждым занятием у меня получалось выполнять асаны более правильно, я со временем смогла полностью сначала расслабляться в асане, а потом входить в нее! Замечу! Это очень важно! Только тогда вы получаете максимальную пользу от выполнения асаны! У меня сидячая работа, я работаю в офисе и поэтому аэройога – это именно то что я искала! Я очень рада что открыла для себя такое совершенно новое направление в йоге!

ylK6IL0MIlk

 

В 2014 году прошла обучение у Зульфии Мещереновой и стала сертифицированным тренером по аэройоге! Сейчас я преподаю аэройогу и очень этим довольна! Это для меня не работа! Я получаю необыкновенное удовольствие от самих занятий, для меня очень важно видеть положительные изменения у моих клиентов! Стараюсь в каждое занятие вносить новые интересные асаны! Хотела бы посоветовать начинающим аэройогам! Никогда не ленитесь! Пробуйте себя постоянно в чем то новом! Совершенствуйте себя и свое тело и берегите его смолоду! Аэройога – это необыкновенное направление йоги, которое позволяет лучше понять свое тело, расслабиться, получить прекрасное чувство невесомости. Если Вы действительно прочувствуете всем своим телом что такое аэройога и какой эффект от нее Вы получаете, то Вы ее полюбите! А я Вам обязательно в этом ПОМОГУ! Никогда не забывайте про свое ТЕЛО! И оно Вас обязательно отблагодарит своей красотой и здоровьем! Тело нам дано с рождения, но “ точить” мы его должны сами!

dcQEeLx8POk

Я Вас жду, мои дорогие аэройоги на своих занятиях, Ваш тренер Людмила.