Акции и скидки:

Главная > Новости > Интенсив на 3 часа! Хатха + Аэро

Интенсив на 3 часа! Хатха + Аэро

Уважаемые новички и продвинутые йоги приглашаем Вас на йога-интенсив!

Впервые в студии «АэроЙога» занятие будет длиться 3 часа!!!

Кому мало 1,5 часового занятия?!

Кто хочет проверить свои силы и выносливость?!

Кто хочет почувствовать свое тело целиком, каждую мышцу и связочку?!

Тогда ВЫ именно тот кто должен ПРИЙТИ на ЙОГА-ИНТЕНСИВ!!!

На занятие мы объединим асаны и связки из аэро и хатха-йоги, так как эти направления в взаимодополняют друг друга, это позволит нам получить максимальную пользу для нашего тела и здоровья.

Из чего будет состоять 3-часовое занятие:

  1. Суставная гимнастика (разминка)
  2. Различные связки из хатха-йоги и аэройоги (динамика и статика, силовые связки)
  3. Перевернутые асаны
  4. Аэроакробатические асаны
  5. Шавасана

Что Вам даст занятие:

  1. проработка всех групп мышц Вашего тела
  2. поймете над чем нужно еще будет работать (растяжка, гибкость, балансы, наклоны и т.д.)
  3. научитесь управлять своим телом и поддерживать его в желаемой форме

 

Записывайтесь на занятия:
777-05-09
Бр. Кашириных 68-63: http://aeroyoga74.ru/schedule
Viber/WhatsApp/Telegram +7-951-790-36-36

Испытай себя на прочность!

Записаться можно на странице расписания http://aeroyoga74.ru/schedule

Мастер класс ведет тренер — Людмила! Ждем вас!

С наилучшими пожеланиями, студия «АэроЙоги»