Интенсив на 3 часа! Хатха + Аэро
Уважаемые новички и продвинутые йоги приглашаем Вас на йога-интенсив!
Впервые в студии «АэроЙога» занятие будет длиться 3 часа!!!
Кому мало 1,5 часового занятия?!
Кто хочет проверить свои силы и выносливость?!
Кто хочет почувствовать свое тело целиком, каждую мышцу и связочку?!
Тогда ВЫ именно тот кто должен ПРИЙТИ на ЙОГА-ИНТЕНСИВ!!!
На занятие мы объединим асаны и связки из аэро и хатха-йоги, так как эти направления в взаимодополняют друг друга, это позволит нам получить максимальную пользу для нашего тела и здоровья.
Из чего будет состоять 3-часовое занятие:
- Суставная гимнастика (разминка)
- Различные связки из хатха-йоги и аэройоги (динамика и статика, силовые связки)
- Перевернутые асаны
- Аэроакробатические асаны
- Шавасана
Что Вам даст занятие:
- проработка всех групп мышц Вашего тела
- поймете над чем нужно еще будет работать (растяжка, гибкость, балансы, наклоны и т.д.)
- научитесь управлять своим телом и поддерживать его в желаемой форме
Записывайтесь на занятия:
777-05-09
Бр. Кашириных 68-63: http://aeroyoga74.ru/schedule
Viber/WhatsApp/Telegram +7-951-790-36-36
Испытай себя на прочность!
Записаться можно на странице расписания http://aeroyoga74.ru/schedule
Мастер класс ведет тренер — Людмила! Ждем вас!
С наилучшими пожеланиями, студия «АэроЙоги»