О студии
Студия йоги«АэроЙога» это первая Челябинская студия йоги в гамаках.
В 2012 году основательница студии привезла в Челябинск уникальные знания Unnata Aerial Yoga. Было решено открыть студию!
Посетив нас, вы столкнетесь с необычайной атмосферой воздушности и гармонии, испытаете новые незабываемые впечатления от практики йоги, заново прочувствуете свое тело и познаете его новые стороны, по-новому взглянете на окружающий вас мир.
У нас две студии! Вы можете посетить нас на Братьев Кашириных 68, оф. 63, и на Аношкина, 8.
У нас Вы можете практиковать различные направления йоги:
- АэроЙога и ее разновидности (Unnatta Aerial Yoga, Аэрострейчинг, Атлетическая Аэройога, Утренние, вечерние и терапевтические практики).
- Аштанга Виньяса Йога (проводятся майсор классы)
- Хатха Йога
- Йога для беременных.
На занятиях АэроЙогой используются гамаки из специализированной ткани (которую используют воздушные акробаты). Благодаря им вы сможете уже на первых занятиях, без вреда для здоровья, выполнить те асаны из классической йоги, для которых необходима хорошая физическая подготовка и пересмотрите выполнение уже привычных для вас асан. Если же вы пришли впервые на йогу, то не отчаивайтесь! Наши инструкторы помогут вам в выполнении асан, поддержат вас в вашем начинании!
На занятиях Аштанга Виньяса Йогой вы освоите динамические практики йоги (виньясы) которые выполняются вместе с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.
На занятиях Хатха Йогой вы прочувствуете свое тело и научитесь в совершенстве владеть каждой своей мышцей и связкой. Хатха йога направлена на то, чтобы освоить асаны, выровнять тело, расслабить и укрепить мышцы в нужных местах, освободить мышцы от зажимов, что улучшает работу всего организма. Когда это будет достигнуто, станут доступными другие, более тонкие ступени йоги.
На занятиях Йогой для Беременных готовит тело к родам, учит как лучше расслабляться, повышается выносливость, тренеруются и укрепляются мышцы облегчающие роды. Йога для беременных улучшает работу сердца, нервной и дыхательной систем, благоприятно влияет на метаболизм, обеспечивает необходимое снабжение организма мамы и плода кислородом.
Все наши инструкторы сертифицированы и имеют богатейший опыт в практике йоги!
Мы вас заинтересовали? Тогда обратите внимание на наше расписание!
Если вы давно практикуете йогу и хотите стать инструктором по АэроЙоге, то у нас вы можете пройти обучение. Обучение проводит сертифицированный инструктор по Unnata Aerial Yoga Мещеренова Зульфия, обучавшаяся в основательницы данного направления – Мишель Дортиньяк.
У нас вы можете купить гамаки для своих студий или для домашней практики!
Вы можете с нами связаться по телефону: +7 (351) 777-05-09 или по электронной почте: ameia@list.ru Приходите на наши занятия!
С наилучшими пожеланиями, студия «АэроЙоги»